【适用人群】- 短暂性失眠,需要助眠的人群
- 不规律作息、睡眠拖延症的人- 受生活与职场中的压力导致失眠的人
- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人当你有睡眠困扰时,你可以得到:
1. 温暖、放松的睡眠引导海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,堪比睡眠版的。
2. 7日养成睡眠好习惯加入睡眠计划,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。
3. 专业的冥想睡眠课程专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,有效地帮助睡前减压,圆你上课睡觉的梦,做睡眠王者。
4. 治愈心灵的晚安互动原创电台海豚FM,邀请喜邀请知名主播跟你道晚安,更有晚安互动功能,收发晚安心语。
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