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黄瓜1. 营养价值： 富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素。 含有丰富的水分、维生素K、葫芦素和纤维。

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丝瓜1. 营养价值： 富含维生素C、B族维生素、皂甙类物质和丝瓜苦味质。

2. 功效： 抗坏血病，美容益智。 抗病毒、抗过敏。 降血压、降血糖。

草莓1. 营养价值： 富含氨基酸、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素。

2. 功效： 养肝明目，补血。 防癌，润肺生津。 改善便秘，美容护肤，护眼明目。

榴莲1. 营养价值： 富含糖分、蛋白质、维生素和微量元素。

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